作者：三杯以后

导读：上周刚刚把12月份的行程安排好，尽量减少了出差，把中欧的课程也取消了，即便是这样还是要飞几趟。总有些事情你是要去的或者说你没有安排不去不合适，人家帮过你，你很难独善其身，出来混早晚要还的。

今天上午把明年的规划大概弄了下，晚点各个项目组还会跟我一起开具体的讨论会，这样就把2025全年的时间安排的差不多了。预计2025年可能出更多国际差，之前从2015年开始陆续去见世界，一直到2019年，后面被打乱了，然后2022年底放开，2023年在国内市场忙活了一年，2024年开始出国际差，2025年更多国际差的规划。关于出海的事情，大家可以关注这里：出海产业笔记，我的很多出海的感受也会分享到这里。

腰还是疼，在慢慢的养，这中间也是密集的用了个各种膏药吃了各种药。到目前为止，国内的膏药别说有效果了，就是贴上贴的住不过敏的都没有，偶尔有一个比较冰也感觉没啥效果。最后转到了日本膏药，最少不过敏，感觉有效果。虽然这些都是主观感受，不是我哈日，我自己的都测试过，决定用日本膏药，谁疼谁知道。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

吃了各种药，真的是有病乱投医，吃了汇仁肾宝，很贵而且不管用，约等于智商税；同仁堂的六味地黄丸，暂时停吃了，现在吃日本那边的八味地黄丸，不知道有没有效果，但是在吃完八味地黄丸之后，会继续吃同仁堂的六味地黄丸，吃段时间再说。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

最近在吃一种日本产的腰间盘突出特效药，连续吃了四天了，感觉管用。不过即便是好了，也要坚持锻炼起来，计划是跑步+游泳+羽毛球，先从跑步和游泳开始恢复，羽毛球暂时不打，该养着就养着。过了40岁，身体明显不行了，这两年出现太多状况了。

复盘腰疼的事情，腰疼也不是一时的，跟自己长期熬夜喝酒烫头，长期出差身体太劳累很相关，都是这么多年积攒出来的，需要养养缓缓，顺便补补肾等，返厂维修下。现在我腰疼最怕的就是做滴滴或者出租车，那个姿势是对我腰最大的打击，到现在也是，别的都还能忍受，滴滴或者出租车上的姿势是一会也忍受不了，但是这又是最常有的场景。

之前出差的时候，又累又困，到了车上就睡觉来补充能量，但是条件有限，你不得不在困的不行累的不行还要挺住和干脆睡一觉中选择。往往是干脆就睡了，但是环境很有限，每次等你睡醒了或者到目的地了，你会发现，你颈椎很疼，你腰很疼，或者你颈椎和腰都很疼，没办法，实在是太累太困了。到了客户那边下车伸个腰或者时间紧张的都忘记伸腰了，直接赶过去见客户了。

时间长了久而久之，颈椎和腰开始出问题，从今年10月初腰开始疼，其实在之前颈椎腰椎都疼过，身体已经提醒我了，只是我没当回事，每次都是在家里睡两天就恢复过来了，结果现在越来越疼，越来越严重。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

哪有完美的事情，当你做决定这么干的时候，一定有不好或者不那么好的的一面，需要你也一并面对。你对这个世界无限好奇心，你身体能不能支撑你去看世界？你想做更多的事情，你精力够不够？你想做更多项目，你团队的人才密度够不够？……

干事情的时候忙起来就想休息，真的闲下来你会很无聊的。现实世界中想工作就工作，想躺平就躺平几乎没有可能。相比于躺平的人，大家可能更羡慕那种在不断全力以赴的人的状态。反正我身边躺平的人有，跟他们聊过后都是很不好，都在找事情做。

家庭和事业怎么平衡？我相信是很多人的难题。我自己有这样的困惑，我也问过很多前辈，他们也很难平衡好，哪有完美的状态，只能在相对平衡中继续前行。

我大概从2019年开始有这样的意识，家人不是等你闲下来才可以一起，你这样想，你永远也闲不下来。你不是喜欢做事情吗？喜欢做项目吗？喜欢跟见客户吗？家人就是你最重要的事情，最重要的项目，最重要的客户，你用面对你的事业，项目，客户的状态面对家人，安排时间和行程，那你就不会没有时间，相反你甚至会优先安排陪家人的时间和行程，至少你会同等重要的安排陪家人的时间和行程。

‍我从2019年开始意识到，开始慢慢的这样做的，到现在我还在不断的精进。每次家人能时间配合好，大家一起休假，我都很感恩。他们虽然是家人，但是他们也是独立的个体，谁都不是谁的附庸。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

即便是这样，家人，事业，自己（包括自己的身体），想平衡好也是很难的事情，总有一杯“毒药”要喝下去，不过只要你有这样的意识了，你一定会越做越好，越来越好，我能感觉到我平衡的越来越好了。

文章来源：母婴行业观察

版权声明：转载母婴行业观察的原创文章，需注明文章来源以及作者名称。公众号转载请联系开白小助手（微信号：zhangxiaoxian1015）。违规转载法律必究。

扫描二维码，第一时间获取母婴行业的资讯和动态。
从此和母婴行业观察建立直接联系。