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被全世界抛弃
(清晰的能感受到自己冷漠着孤独着)
导读:标题很想叫“自闭症”,只是觉得有点夸张,换个名字,出差症候群。就是每次漫长的出差旅程结束,回到家,回到公司,内心都不想跟任何人说话,就是想一个人独处,很容易发脾气,没有耐心,演都不想演。但是你又面对的是你最亲密的人,家人,团队,担心他们因此受伤,只留我一个人抵抗所有。
之前不知道自己有这样的症状,出差回来后,马上就去公司工作,总觉得出差耽误了很多事情。但是在家里或者在公司里,总是忍不住发脾气,本来没必要发脾气的事情也会发脾气,甚至大发雷霆。后来发现了这个事情,我会尽量一个人独处待着,做一些必须要做的事情,其他的尽量远离团队。家人有时候就难一点,我尽量这个阶段不沟通不决定事情,不然总是坏的结果。
不知道看我内容的朋友里有没有这方面的专家,这是什么情况,明明我在出差的路上还是各种热情洋溢,对有缘遇到的每一个人,都充满热情。出差回来就不想跟任何人说话了,出差时间越长不想跟人说话的程度就越深,短差睡个觉就好了,长差需要缓好几天。
今天到了公司,发现自己还是没有耐心面对团队,独自忙了几个小时就出来了,远离团队,我需要缓缓。我知道自己的状态不对,能感觉到自己也在对抗这样的情况,但是即便如此还是很难调整。
其实工作没少干,但是尽量是那种我一个人能解决的,不能跟团队开会,完全没耐心,担心自己又要发脾气。今天会都没跟团队开,当然我也安排了其他事情,出来后我跟同事说,你们开会吧,我就不参加了,状态不好,担心发脾气。
从昨天回到北京到现在,我依然能感到不想跟身边的人说话,家人,团队的人,就是冷淡孤立自己。即便是我知道这样不好,我也在对抗这种状态,到现在为止,多少好了一点,我依然能清晰的感受到自己的状态还在自己的世界里面封闭着。
为什么会这样?
1、微笑抑郁/外向孤独:习惯用笑容当保护色,怕被说矫情怕成为负担?
2、情绪耗竭:社交时强撑快乐,像“情绪打工”散场后能量归零只剩空虚?
3、无人懂:身边人来人往,心事却无人可诉,慢慢学会沉默与硬扛?
此时此刻我一边写着东西,一边还能清晰的感受到整个世界热闹散场之后,只剩下我一个人冷漠着孤独着。
文章来源:母婴行业观察
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