（我再努力坚持10年）

可能大家没注意，我每天更新内容已经坚持了好久，昨天是很长时间以来《三杯以后》第一次停更了。我对自己的要求是日更，努力坚持做好一个事情总是带给我更多的收获，我是坚持的受益者，对此深信不疑。

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昨天周一早班机来了上海就是一顿输出，各种安排满满的，最后见的一个朋友是22:00才开始聊天，结束的时候已经24:00了。人家跋山涉水来见我，实在是不好意思聊会就结束，更关键的是我很愿意跟那个兄弟聊天，他是做咨询的，看事情的方式方法和思维逻辑是很不同的，每次我都能学习到很多。或者也不用商业互捧的说，大家能相互启发，能一起聊聊天是一件幸事。

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今天晚上就安排了一场，回来的早点，上个钟。一天的行程安排很幸运都按照行程的安排走完了，虽然很累但是也很有成就感，一切都是最好的安排。

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这两天我最大的感受是我身材管理失控了，自己是一面镜子身边的朋友更是一面镜子。周一我从北京飞到上海的时候，我脑子里面都出现了这样的念头，算了直接取消所有的行程回北京，回去好好减肥，控制体重，身材恢复了再回上海约朋友们见面。

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现在是我人生到目前为止体重最高峰了，自从7月份做完10周年活动之后，我彻底放飞自我了。脸也圆了，肚子也大了。以前特别看不上的中年男人的样子，感觉自己已经距离不远了。不比不知道，看以前的自己，才发现以前的自己是真嫩啊，真瘦啊。现在有点自己都接受不了自己了，没有最胖，只有更胖。

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这几天在上海见朋友们，比较熟悉一点的朋友，见面就说你丫怎么这么胖了，上次见面到现在也没多长时间啊。不太熟悉的朋友就不说话，我自己调侃说我最近身材管理失控，胖了不少。按说这个时候，对方大概会说，没胖，挺好的等等之类安慰的话，结果大部分时候等来的是，哈哈的笑。我身材失控到已经把他们给整不会了，一时间也不知道说什么好了。

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以前经常有朋友跟我说你每天这么吃饭喝酒，怎么身材还这么好？我应该这样回答：

1、你看到的我是我想让你看到的，但是你没看到的时候，我真的很自律的控制体重，没有应酬我晚上不吃饭的，过午不食。（出差应酬多更多的是为了提升时间效率）

2、我在马拉松没有跑伤之前，我运动量相对够用的，打羽毛球+跑步；但是从去年11月份上海马拉松跑伤之后，今年确实运动减少了很多，上周我还去医院看腿膝盖的情况，可见伤的比较严重，这么长时间还有问题，我心里压力大，有意减少了运动。

3、减肥对我来说从来不是问题。我的自我认知里面减肥对我都是很简单的事情，想瘦下去短时间内就能瘦下去。直到今年，我明显感觉随着年纪的增长，减肥对我来说很艰难痛苦的事情，7月份10周年的时候应该是我最后的倔强。从那之后，增肥对我来说是更简单的事情了。以前司空见惯习以为常的事情，随着时间的推移已经不同了，岁月是把杀猪刀，这次是真理。这次出差结束，我一定好好运动，控制好体重，这是自我要求，最新的flag。

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其实我体重一直在增加的，从大学刚毕业的71kg，体重增加一直很稳定，每年增长一斤肉，旱涝保收。这段时间从7月份的78kg，短短不到两个月已经是83kg，这火箭蹿升的速度如果用在经济增长该有多好。以前的体重增加都是在可容忍的范围内，现在完全不能忍。

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我记得以前每年回家的时候，我爸经常跟我说：“多吃点儿，你看你多瘦。”好像很多年不说了。今年回家我好奇的问我爸：“爸爸，以前我回来你经常跟我说多吃点，看你多瘦，现在怎么不说了，是不是因为我胖了？”我爸看了我一眼说：“嗯。” 哈哈

人前有多得瑟，人后就有多自律。我其实非常热爱这样极限拉扯的自由，但是这次有点自己都接受不了了。可能打败我的不是体重，是我那不在自律的心？

文章来源：母婴行业观察

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